Молоко для похудения: миф или правда

wpid-18a5f249256e1333fcac5950d6cbbe271.jpgКрайне часто в рекламных видеороликах можно увидеть утверждение о том, что регулярное потребление молока может привести к уменьшению веса тела. Правда ли это?  Молоко для целей похудения используют в разнообразных молочных диета, которые, по сообщению производителей молочной продукции, наиболее эффективные из всех существующих.

В действительности же этот факт никак не был доказан. В настоящее врем все большее количество граждан полагают, что исследования, в процессе которых было доказано диетическое значение молока, были предварительно проплачены корпорациям, которые производят молочную продукцию. Где именно в данной ситуации правда? Для данной цели лучше обратиться к специалистам-диетологам. Специалисты-диетологи также разбились на два крупных лагеря. Одни полагают, что молоко и правда приводит к эффективному похудению, иные же рассказывают, что молочная продукция для похудения – это явный вымысел, они рассказывают, что молоко, наоборот, приводит к повышению массы тела.

Но, одной из самых обоснованных концепций сейчас является утверждение, что молоко и правда может привести к похудению, если использовать его в обезжиренном виде, при этом никак не потреблять другой жирной пищи, постоянно заниматься спортом и отказаться от неблагоприятных привычек.  Если же потреблять в пищу жирное молоко и жареную жирную пищу, весь не особо здоровый образ жизни, то общая масса человеческого тела будет постепенным образом увеличиваться.

Молоко для целей похудения в настоящее время стало чем-то типа культового предмета. Большое количество граждан полагают, что, потребляя лишь молочные продукты и молоко, они с легкостью смогут скинуть несколько килограммов, стать красивыми и стройными. Это, несомненно, явное заблуждение, которое внедряется в людское сознание рекламой, созданной для той цели, чтобы граждане приобретали как можно большее количество молочной продукции, и, соответственно, финансовая прибыль многих предприятий, которые выпускают молоко, была гораздо большей.

В действительности одно только молоко не способно помочь для эффективного похудения, нужно отказаться от вредных привычек и заниматься спортом. А молочные продукты и молок – это только один из огромного количества вариантов низкокалорийного, здорового, но отлично сбалансированного питания, которое может подойти любому человеку.

09 Февраль 2013