Молоко – настоящий источник человеческого здоровья
В настоящее время на магазинных прилавках можно увидеть невероятное многообразие различной молочной продукции. В данной статье речь пойдет о главнейшем – о молоке. В человеческом обществе постоянно бытовало мнение, что молоко – это настоящий источник хорошего здоровья. Даже характеризуя пышного человека, о нем часто говорят: «кровь с молоком». С иной же стороны, есть также суждение, что у большого количества людей молоко попросту никак не усваивается организмом, да и еще приводит к крайне неприятным последствиям.
Молоко является одним из наиболее универсальных источников веществ полезного характера для человеческого организма. В составе молока присутствует порядка двух десятков аминокислот сбалансированного типа, примерно 25 типов минеральных солей, почти все жирные кислоты, все типы витаминов, стерины, фосфатиды, ферменты, гормоны, несколько разновидностей молочного сахара. Половина литра натурального молока может восполнить порядка пятидесяти-семидесяти процентов общей ежесуточной потребности человеческого организма в кальции, который просто необходим для стабильного поддержании крепости зубов и костей.
Молоко также может оказать помощь и при некоторых болезнях, а именно: расстройствах нервной системы, пищеварительных органов, подагре, малокровии. Молоко благоприятным образом воздействует на стабилизацию обмена веществ, «ощеличивает» среду всего организма. Его применяют и в процессе лечения сахарного диабета мочекислых диатезов и иных заболеваний обменного типа. Молоко также эффективно способствует уменьшению кровяного давления и снижает риски появления некоторых разновидностей рака.
Молоко способствует результативной нейтрализации действия токсических веществ при каких-либо отравлениях. При отравлении щелочами, кислотами, алкоголем, тяжелыми металлами или пищей можно надежно предотвратить неблагоприятные последствия, если потребить 1-1,5 литра молока. Молоко также способно утолить жажду. В жаркую погоду человеческий организм утрачивает много влаги в форме пота, а наряду с этим организм покидают и минеральные соли. Молоко может пополнить их запас и снизить чувство жажды. Для того, чтобы утолить жажду, отлично подходит обезжиренное кислое молоко или же цельное, которое разбавлено водой.
Специалистами также доказано, что молоко также определенно способствует избавлению от бессонницы.
