Специалисты выяснили, что употребление молока перед сном вредно для детей

Привычка кормить детей непосредственно перед сном может повлечь за собой неблагоприятные последствия. И все дело тут не в лишних для детского организма калориях.

Метаболизм ребенка, несомненно, с легкостью справится с лишним съеденным печеньем перед сном. Проблематика заключается не в этом. Специалисты обнаружили, что сочетание мучного и молока перед ночным сном провоцирует астению, кашель, непостоянность стула и даже обуславливает состояние, похожее на простуду. Но по какой причине все это происходит, и каким именно должен быть питательный рацион малыша ночью. Оказалось, что, если мать дает ребенку перед сном печенье и подогретое молоко, то она определенно ему вредит. Молочная продукция с разжеванным печеньем не моментально попадают в кишечник. Для их эффективного переваривания необходимо определенное количество времени, в котором детский организм не будет отдыхать. Это значит, что с утра дети будут сонными и вялыми.

Стоит также отметить, что мучное в обязательном порядке провоцирует скачок содержания сахара в составе крови, которое значительным образом нагрузит очень хрупкую поджелудочную железу ребенка. Распространенное мнение, что молоко очень полезно для детей, ошибочно. Большое количество этих продуктов обладают так называемой непереносимостью лактозы.

Из этого следует, что родители самостоятельно собственными действиями обостряют у малыша аллергическую реакцию и кишечное расстройство. Непереносимость молока может быть весьма сильной и проявлять себя симптомами, которые похожи на симптомы астмы. Уже спустя приблизительно три недели полного прекращения потребления молочной продукции  все у такого рода малышей нормализуется и все симптомы пропадают.

Молоко способно спровоцировать увеличенное газообразование, обусловить и малыша спазмы кишечника и существенное вздутие. Мучное лишь усугубляет данные процессы.  Абсолютно иное дело, если подобрать для вечернего приема пищи малыша кисломолочную продукцию, к примеру, хороший домашний йогурт. Необходимо также не забывать, что употребление данного продукта должно осуществляться приблизительно за пару часов до ночного сна.

Перед самим же «просмотром сновидений» малышу рекомендуется ничего не давать в пищу и не вырабатывать у него неблагоприятную привычку досыта наедаться перед ночным сном. Это будет очень полезно для здоровья вашего малыша.